On consulte souvent un sophrologue lorsqu’une difficulté se présente. Mais faut-il attendre d’aller mal pour s’occuper de soi ? Certainement pas. La sophrologie s’adresse aussi à celles et ceux pour qui tout va bien.
Par curiosité et soif de découverte
Vous ne traversez peut-être aucune difficulté particulière, mais vous êtes animé(e) par la curiosité et l’envie de découvrir. La sophrologie est une porte d’entrée vers une meilleure connaissance de vous-même : vos sensations, vos capacités, vos valeurs.
Pour vivre pleinement les grands moments de la vie
Maternité, paternité, nouveau projet, changement de vie… Certaines périodes sont extraordinaires. La sophrologie permet de renforcer ces moments, de les savourer et de les valoriser, en étant pleinement présent(e) à ce que vous vivez.
Pour cultiver le positif au quotidien
La sophrologie est « l’école du positif de l’être ». Pratiquée régulièrement, elle aide à :
- entretenir le calme intérieur et la sérénité ;
- cultiver une vision positive ;
- s’ouvrir aux autres et aux opportunités ;
- retrouver les plaisirs simples d’une existence apaisée ;
- réaliser les projets laissés de côté ;
- rayonner auprès de son entourage et ressentir un merveilleux sentiment de liberté.
La prévention plutôt que la réparation
Apprendre à gérer son stress, à écouter son corps et à prendre du recul quand tout va bien, c’est se doter d’outils précieux pour les moments plus délicats. Ces ressources deviennent des réflexes, disponibles le jour où l’on en a besoin.
Partager un accessible bonheur
« Transformée » depuis l’entrée de la sophrologie dans sa vie, Nathalie Ribeiro n’a qu’un souhait : partager cet accessible bonheur. Parce qu’elle a elle-même vécu, pratiqué et intégré cette méthode, elle vous accompagne avec bienveillance sur le chemin de votre être, de votre mieux-être et de votre bien-être.
Prendre rendez-vous
Nathalie Ribeiro, sophrologue de formation caycédienne, vous accueille sur rendez-vous à Sainte-Colombe (289 rue du Docteur Trenel, 69560), à deux pas de Vienne, ou à distance via Zoom. Séances individuelles, en duo, en groupe ou en ateliers à thèmes.
La sophrologie est une méthode d’accompagnement du mieux-être : elle ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical.